Is dat niet zweverig holistische massagetherapie voor mannen?

Deze vraag stellen mannen mij regelmatig. Het lijkt ze wel wat, een lichaamsgerichte therapie zoals massagetherapie voor mannen. Maar ja.. is het niet te vaag en zweverig?

Ik stel de wedervraag: Is veel in je hoofd zitten niet pas echt zweverig?

Stress los je niet op met je hoofd

Want als je veel met je hoofd probeert op te lossen dan sta je niet stevig met beide voeten op de grond. En kun je moeilijk ervaren wat er in je lijf te voelen is. Dan is het lastig om met spanning en stress om te gaan. Dan ga je jezelf afleiden, verdoven of stap je over je gevoel heen. Herkenbaar?

Dat geeft vaak juist meer spanning omdat alle spanning die je voelt met je hoofd opgelost moet worden. Je hoofd is slechts 9% van je lijf.

Wat je bij massagetherapie ervaart is juist heel aards. Of beter anders gezegd massagetherapie geeft weer grip op je stress. Het helpt je om uit je hoofd, in je lijf te komen en weer in verbinding met jezelf te komen.

Waarom meer contact met je lijf?

Als je meer contact met je lijf voelt, kan je lichaam een container zijn om ook spannende gevoelens te dragen.Dan hoef je er niet bij weg. Dan hoef je minder afleiding te zoeken, te vermijden of steeds maar door te gaan. Door je meer bewust van je lijf te worden, heb je meer keus hoe je omgaat met uitdagingen. Dan kun je bij moeilijke gevoelens blijven, zonder te willen fixen.

• Dan kun je beter omgaan met spanning en stress en makkelijker ontspannen. 
• Dan kun je contact maken met je kwetsbaarheid, zonder een masker op te zetten.
• Dan kun je weer werkelijk in je kracht gaan staan, zonder dat je jezelf groter of kleiner hoeft te maken.

En dat is gaaf! Dat merk je terug in de verbinding jezelf, je relaties, je vaderschap en je werk.

Dus nee, wat je bij massagetherapie gaat ervaren is niet zweverig. Daar krijg ik zelf ook jeuk van.
En misschien is wat je eerst dacht dat zweverig was, eigenlijk wel heel mannelijk en aards.

Ik nodig je uit om met open blik en een nieuwsgierige houding te gaan ontdekken wat massagetherapie voor je kan betekenen.

Iets voor jou of even sparren of het voor jou is? 

Neem gerust contact met mij op.